Veel mensen kennen frisbee alleen van een zover mogelijke afstand proberen te gooien. Wat slechts weinig mensen weten is dat frisbee ook een actieve teamsport is met diverse regionale en nationale competities, genaamd ultimate frisbee. Deze sport heeft zijn eigen frisbee spelregels om het tot een succes te maken.
Dus…
…Wat zijn de belangrijkste frisbee spelregels?
De belangrijkste frisbee spelregels zijn:
- Het Speelveld Van Ultimate Frisbee
- Het Doel Van Ultimate Frisbee
- Aantal Spelers Per Team
- Ultimate Frisbee Heeft Geen Scheidsrechter
- Het Spelverloop Van Ultimate Frisbee
- Spelhervattingen Van Ultimate Frisbee
- Frisbee Spelregels Bij Fouten
In deze blog wordt de focus gelegd op de belangrijkste frisbee spelregels van ultimate frisbee. Je kunt deze spelregels ook toepassen als houvast voor als je simpelweg een frisbee partijtje wil spelen. Veel plezier met het spelen van frisbee!
Het Speelveld Van Ultimate Frisbee
Het speelveld van ultimate frisbee ziet er zoals onderstaande afbeelding uit. Het is een veld van 100 meter lang en 37 meter breed. Aan het einde van beide kanten van het veld zit een eindzone.
De kruisjes in het middenveld staan voor ‘brick marks’. Deze zitten op 18 meter afstand van beide eindzones in het midden van het veld en hier wordt nog verder in de blog meer uitleg over gegeven.
Het Doel Van Ultimate Frisbee
Het doel van ultimate frisbee is om de frisbee in de eindzone van de tegenstander te vangen. Als dit lukt krijgt het team een punt. In veel competities zijn de frisbee spelregels dat er 15 of 17 punten gehaald moeten worden om te winnen.
Aantal Spelers Per Team
Over het algemeen gelden de frisbee spelregels dat het spel uit twee teams van zeven personen bestaat.
Ultimate Frisbee Heeft Geen Scheidsrechter
In Ultimate Frisbee worden de frisbee spelregels door de teams zelf gehanteerd en gecontroleerd. Er bestaat geen scheidsrechter zoals we dit in voetbal kennen. Dit principe wordt ook wel ‘The Spirit Of The Game’ genoemd.
The Spirit Of The Game benadrukt de belangen van respect en eerllijkheid bij het zelfreguleren van de frisbee spelregels. Zonder tegenstander geen wedstrijd en zonder wedstrijd geen plezier. Om zeker te zijn dat teams met eerlijkheid en respect de frisbee spelregels zelfreguleren kan er een beoordeling van de ‘Spirit’ gedaan worden van de tegenstander. Dit stimuleert het gedrag van beide teams vaak positief.
Het Spelverloop Van Ultimate Frisbee
De frisbee spelregels voor het spelverloop worden in drie delen uitgelegd.
De eerste helft
Het spel begint met beide teams die op de voorste lijn van hun eindzone staan. Het ene team staat zonder frisbee op de lijn en bij het andere team heeft een speler de frisbee vast.
Vervolgens start het spel met een ‘pull’: een worp waarbij het ene team de frisbee naar de eindzone van de tegenstander gooit. Het ontvangende team begint dan met een aanval om een punt te scoren.
Pauze
De frisbee spelregels om een pauze tijdens de wedstrijd te nemen verschillen per competitie. Over het algemeen wordt er gekozen om een pauze te nemen als een team op de helft van het aantal te behalen punten zit. Indien dit te lang duurt kan men er ook voor kiezen om op de helft van de maximale speeltijd een pauze te nemen.
De tweede helft
De tweede helft begint weer met een pull, maar dit keer gooit het andere team de frisbee. Uiteindelijk stopt het spel zodra een team de te behalen punten bereikt heeft of als de tijd erop zit.
Spelhervattingen Van Ultimate Frisbee
Er zijn een aantal belangrijke frisbee spelregels die je moet weten met betrekking tot spelhervattingen.
1. Frisbee spelregels na het scoren van een punt
Na het scoren van een punt gaan beide teams terug naar de voorste lijn van hun eindzone. Het team dat net gescoord heeft begint weer met de pull. Dit is een worp naar de eindzone van de tegenstander zodat zij kunnen beginnen met een aanval.
2. Frisbee spelregels na een fout
Als er een fout is gemaakt en geaccepteerd door beide teams, dan wordt het spel hervat vanaf het punt waar de fout is gemaakt.
3. Frisbee spelregels na pull
Als de frisbee niet is aangeraakt terwijl die uit het veld is geworpen of gerold met de pull, dan mag het ontvangende team met de inworp kiezen of ze dit vanaf de zijlijn, voorste lijn van de eindzone of de dichtsbijzijnde brick mark doen (zie speelveld voor de plek van brick mark).
Als de frisbee wel wordt aangeraakt door de ontvangende partij van de frisbee na de pull en vervolgens over de zijlijn / eindlijn raakt, dan wordt het spel hervat vanaf de plek waar de frisbee ofer de lijn ging.
4. Frisbee spelregels na worp over de zijlijn of eindlijn
Er zijn diverse spelregels met betrekking tot spelhervattingen als de frisbee over de zijlijn of eindlijn komt. Met de eindlijnen worden beide zijlijnen en de achterste lijn van de eindzone bedoeld.
Zijlijn
Spel wordt hervat op de plek waar de frisbee over de zijlijn gaat
Eindlijn – verdedigende partij als laatste aangeraakt
Spel wordt hervat op de plek waar de frisbee over de eindlijn ging
Eindlijn – aanvallende partij als laatste aangeraakt
Spel wordt hervat op de voorste lijn van de eindzone op de breedte waar de frisbee over de lijn ging
Frisbee Spelregels Bij Fouten
In het volgende gedeelte worden de belangrijkste fouten bij Ultimate Frisbee gegeven
1. Niet lopen met de frisbee
Je mag niet lopen met de frisbee zodra je deze hebt gevangen. De enige beweging die je met de frisbee in de hand mag maken is het bewegen van één been. Het andere been wordt jouw pivotbeen en die moet vast in de grond blijven staan.
2. Geen fysiek contact
In Ultimate Frisbee mag geen fysiek contact tussen de spelers gemaakt worden.
3. Niet langer dan 10 seconden schijfbezit
In Ultimate Frisbee tel je hoelang een aanvallende speler schijfbezit heeft. Vaak wordt dit hardop gedaan door de dichtsbijzijnde verdediger, aangeduidt als de marker. Zodra een speler langer dan 10 seconden schijfbezit dan is dit een fout en krijgt de verdedigende partij schijfbezit.
Conclusie
Er zijn veel frisbee spelregels waar je bij Ultimate Frisbee op moet letten. De frisbee spelregels in deze blog zijn de belangrijkste om een leuk potje frisbee te spelen. Echter zijn er nog veel gedetailleerdere spelregels waardoor het nog een stuk ingewikkelder wordt. Hopelijk heeft deze blog je een goed beeld van de werking van Ultimate Frisbee gegeven!
Veelgestelde Vragen
Ultimate Frisbee is een sport waarbij je als team met een frisbee in de eindzone van de tegenstander probeert te komen. Als een medespeler de frisbee in de eindzone van de tegenstander vangt, dan krijg je een punt. Het team dat als eerste 17 punten bereikt wint!
Ultimate Frisbee kun je op veel plekken spelen. Als je genoeg spelers hebt, dan kun je het zelf uitproberen op een open veld, park of sportveld. Als je Ultimate Frisbee wilt gaan doen als serieuze sport, dan kun je naar lokale frisbeeverenigingen zoeken bij jou in de buurt!
Goede Ultimate Frisbee oefeningen zijn gefocust op nauwkeurigheid, versnellingen, uithoudingsvermogen en wendbaarheid. Voorbeelden van oefeningen kun je hier vinden!