Als voetbaltrainer kan het lastig zijn om telkens weer nieuwe, leuke én leerzame voetbal training spelletjes te verzinnen voor je team. Om toch een fun voetbal training te organiseren, kun je altijd wel wat extra inspiratie gebruiken. Zo zorg je ervoor dat elke training niet alleen effectief, maar ook leuk is voor je spelers.
De leukste voetbal training spelletjes voor op het veld zijn:
- De boter kaas en eieren voetbaleditie
- Een hooghoudwedstrijd tussen meerdere teams
- 1-tegen-1 of 2-tegen-2
- Een rondo
- Een positiespel
- Tikkertje voetbaleditie
- Een voetbal parcours race
- Het rupsenspel voetbaleditie
- Afwerken
- Partijspel
Boter Kaas En Eieren Voetbaleditie
Een super leuk spelletje voor op de voetbal training is de voetbaleditie van boter kaas en eieren. Dit spel is kinderlijk eenvoudig, maar toch super speels en competitief. Voor dit voetbal spelletje heb je de volgende spullen nodig:
- Een aantal voetballen
- Twee kleine goaltjes
- Platte pionnen
- Twee verschillende kleuren hesjes
De opstelling van dit spel ziet er als volgt uit:
Zoals je kunt zien zijn er twee teams die tegen elkaar strijden. Aan de linkerkant zie je een team met groene hesjes en aan de rechterkant zie je een team met rode hesjes. Het is belangrijk dat ieder individueel teamlid één hesje van dezelfde kleur vasthoudt (ze moeten dus niet het hesje aantrekken).
De speler langs het doelpuntje speelt de bal naar de speler bij het oranje pionnetje tegenover de kleine goal. Deze speler mag de bal maar één keer aannemen en daarna moet hij voor de pion de bal in de kleine goal proberen te schieten.
Scoort de speler? Goed gedaan! Hij mag nu zijn hesje ergens neerleggen in het boter kaas en eieren veldje (aangegeven met blauw in de foto). Mist de speler? Jammer! Hij moet nu achteraan aansluiten. De volgende speler mag beginnen zodra de bal in of langs de goal is gegaan.
Het team dat als eerste 3 op een rij heeft wint het spel. De verliezende partij moet een straf uitvoeren. Denk hierbij aan een rondje om het veld rennen of 10x opdrukken.
Dit spel is leuk omdat je niet alleen nauwkeurig moet schieten, maar ook strategische keuzes moet maken. Het daagt je uit om je coördinatie en inzicht te verbeteren!
Hooghoudwedstrijd Tussen Meerdere Teams
Een leuk voetbalspelletje voor buiten op het veld is een hooghoudwedstrijd tussen teams. Dit spel is hét ideale gerecht voor een voetbal training vol fun! Het is simpel op te zetten en je hebt er niet veel voor nodig. Voor de hooghoudwedstrijd heb je namelijk de volgende materialen nodig:
- Een paar platte pionnen
- Een aantal voetballen
- Drie verschillende kleuren hesjes
Het is de bedoeling dat je de totale groep spelers opdeelt in gelijke groepen. Probeer een maximale teamgrootte aan te houden van 4 à 5 spelers. De spelopstelling ziet er als volgt uit:
Tijdens het hooghoudspel moeten de teams gezamenlijk hooghouden. Hierbij moeten ze om de oranje pion heen gaan en daarna weer terug naar de start. Hierbij mag de bal niet de grond raken. Raakt de bal per ongeluk de grond? Dan moet het gehele team weer opnieuw beginnen bij de start.
Het team dat als eerste, zonder de bal te laten vallen, om de oranje pion gaat en weer terugkomt bij de startpion, wint de wedstrijd. Maar let wel op: elk teamlid moet de bal minstens één keer hebben aangeraakt.
Dit voetbalspelletje is vooral geschikt voor oudere voetballers, zoals jeugdspelers van minimaal 14 jaar. Nu zal ik een geschikt voetbal training spelletje voor de U7 of JO8 bespreken.
1-Tegen-1 Of 2-Tegen-2
Een leuke spelvorm voor de training is 1-tegen-1 of 2-tegen-2, en dit is een van de populairste voetbal trainingsoefeningen. Voor dit spel heb je niet veel nodig. Het enige wat je nodig hebt zijn:
- Twee goals (dit kunnen zowel grote als kleine goals zijn)
- Twee verschillende kleuren hesjes
- Platte pionnen
De opstelling van dit voetbalspel ziet er als volgt uit:
De bedoeling van dit spel is dat twee teams tegen elkaar spelen om de meeste doelpunten te maken. Dit wordt gedaan door 1-tegen-1 (of 2-tegen-2) duels. In bovenstaande afbeelding is het team aan de linkerkant de begonnen.
Als er gescoord wordt of de bal uitgaat, begint het andere team met de bal. Het is cruciaal dat de tegenstander snel omschakelt en direct een speler het veld in stuurt.
Een Rondo
Een populaire oefening voor op een voetbaltraining is een rondo. Om een rondo te doen heb je de volgende spullen nodig:
- Hesjes
- Platte pionnen
- Een paar voetballen
Deze voetbal oefening ziet er als volgt uit:
Het is de bedoeling dat er een speler in het midden gaat. Dit is de ”lummel”. De lummel moet proberen de bal af te pakken. De overige spelers moeten proberen zo vaak mogelijk naar elkaar over te spelen. Wanneer de lummel de bal afpakt moet diegene die de fout maakte in het midden (en hij wordt dus de nieuwe lummel).
Je kunt de rondo een stuk speelser maken door een aantal regels toe te voegen. Zo zou je bijvoorbeeld ervoor kunnen kiezen om de lummel dubbel te laten moeten wanneer:
- Iemand een panna maakt bij de lummel
- De overige spelers 10 keer naar elkaar overspelen
Je kunt er ook voor kiezen om twee lummels in het midden te doen. Dit hangt af van het niveau van het voetbalteam. Wanneer je hele goede spelers hebt is het verstandiger om 2 lummels te kiezen.
Een Positiespel
Een makkelijk spelletje voor op de voetbaltraining is positiespel. Deze oefening is kinderlijk eenvoudig. Allereerst zet je een veldje uit met pionnen. Hierna verdeel je de totale groep in twee gelijke groepen. Beide groepen krijgen een aparte kleur hesje aan.
Het is de bedoeling dat de teams onderling zo vaak mogelijk de bal naar elkaar overspelen. Je kunt hierbij met een puntensysteem werken. Zo kun je bijvoorbeeld een punt krijgen als je 10 keer naar elkaar overspeelt.
Tijdens het positiespel kun je ook een of twee kameleons aanwijzen. Deze spelers worden de neutrale spelers. Dit betekent dat zij meespelen met het team dat balbezit hebben. De opstelling van dit voetbal spel ziet er als volgt uit:
Tikkertje Voetbaleditie
Op een voetbaltraining kun je ook prima spelletjes doen zonder bal. Dergelijke spelletjes dragen namelijk bij aan de teambuilding van de groep. Een heel leuk teambuilding spelletje is ”tikkertje voetbaleditie”. Voor dit spel heb je de volgende spullen nodig:
- Platte pionnen
Tijdens dit spel is er een tikker, net als bij normaal tikkertje. Maar nu komt het; je kan alleen getikt worden als je niet op de rug van een medespeler zit. Wanneer je op de rug van een teamspeler zit ben je ”veilig”. Als de tikker dus in de buurt komt moet je zo snel mogelijk bij iemand anders op de rug springen.
Er zijn wel een aantal regels waar je je aan moet houden om het spel leuk te houden:
- Zo mag je maximaal 5 seconden bij een teamgenoot op de rug zitten
- Zo moet je elke keer bij iemand anders op de rug zitten
Ik kan je garanderen dat spelletje tot enorm veel fun op de voetbaltraining leidt. Het uitproberen waard dus!
Een Voetbal Parcours Race
Een goed voetbal spelletje om de techniek van de spelers te trainen is de voetbal parcours race. Naast dat dit goed is voor de techniek is het ook nog eens een lachwekkend en uitdagend spel. Voor het houden van een voetbal parcours race kun je veel spullen gebruiken en zo creatief zijn als jij maar wilt.
Als je jouw teamgenoten een echte onvergetelijke ervaring wilt geven heb je de volgende spullen nodig voor het voetbal parcours:
- Slalom stokken
- Pionnen
- Hoelahoeps
- Een trainingsladder
- Een vrije trap pop
Deze spullen vind je hieronder:
De opstelling van een eventueel voetbal parcours kan er als volgt uit komen te zien:
Er zijn natuurlijk nog een hoop andere parcoursopstellingen mogelijk. Je kunt eenvoudig het voetbal parcours helemaal naar jouw wensen en behoeften vormgeven. Laat in ieder geval de twee teams tegelijk beginnen. Het team dat als eerste het parcours afrond wint de wedstrijd.
Het Rupsenspel Voetbaleditie
Een ander leuk voetbalspel waar je geen bal voor nodig hebt is het rupsenspel. Dit spel is gericht op pure teambuilding. Hierdoor is dit voetbalspel leuk om te doen met spelers die elkaar nog niet zo goed kennen.
Het spel lijkt een beetje op tikkertje. Je begint met één tikker. Wanneer je getikt wordt moet je de hand vasthouden van de tikker. Je mag elkaars handen niet loslaten tijdens het tikken.
Hoe meer spelers er getikt worden, des te langer de ”rups” wordt. Uiteindelijk zal er dus slechts één teamspeler overblijven. Je zult tijdens het rupsenspel heel goed met elkaar moeten overleggen welke richting je op wilt. Je moet immers de hele tijd elkaars hand vasthouden.
Dit spel staat garant voor een hoop fun tijdens de voetbal training! De opstelling van deze oefening ziet er als volgt uit:
Afwerken
De meeste jeugdspelers vinden doelpunten maken het leukste van de voetbaltraining. Het is dus zeker een aanrader om ook een afwerkvariant in jouw voetbaltraining te hebben. Er zijn talloze voetbal afwerkvormen. Ik vind persoonlijk de onderstaande spellen het leukst:
- Afwerken doormiddel van een hoge voorzet
- Afwerken doormiddel van een kaats
- Afwerken doormiddel van de volley
Laat ik beginnen met het afwerken doormiddel van een hoge voorzet. De opstelling van deze voetbal oefening ziet er als volgt uit:
De eerste speler (in de afbeelding is dit de onderste speler) speelt de bal naar de spelers aan de flanken. De flankspelers kaatsen met de middelste speler. De middelste speler speelt de bal richting de hoek. De flankspelers geeft nu een hoge voorzet op de spits. De spits probeert de hoge voorzet te scoren.
Een andere afwerkvorm is de afwerkvorm doormiddel van een kaats. Deze opstelling ziet er als volgt uit:
Hierbij speelt de speler bij de eerste pion de speler bij de tweede pion in. Deze speler kaatst de bal terug. De speler van de eerste pion moet de bal nu proberen in de goal te schieten.
Je kunt bij deze vorm ook kruislings de bal passen. Hierbij speelt de persoon van de eerste pion diagonaal naar de persoon bij de tweede pion. Tot slot kun je ook nog een afwerkvorm doen waarbij je met de volley moet scoren. Deze opstelling ziet er zo uit:
Hierbij deel je de groep op in twee teams. Ieder team begint langs de goal. Hierna gooit een speler van het team de bal op de teamgenoot in het midden. Deze speler in het midden moet de bal op de volley proberen te scoren. Dit is een super uitdagende en fun oefening!
Partijspel
Last but not least…. het partijspel! Een partijspel als afsluiter op de training kan absoluut niet ontbreken als je een fun training wilt organiseren voor jouw teamspelers. Uiteindelijk willen spelers gewoon lekker vrij voetballen.
Een partijspel is eigenlijk een weerspiegeling van een echte voetbalwedstrijd. Je maakt hierbij twee gelijke teams die tegen elkaar gaan voetballen. Hierbij gebruik je (platte) pionnen om de lijnen van het veld uit te zetten.
Veelgestelde Vragen
Voor de meeste voetbal oefeningen heb je pionnen, hesjes, slalomstokken, goals & vrije trap poppen nodig. Meestal kun je met hesjes en pionnen al veel voetbal oefeningen doen op de training.
Om jonge spelers gemotiveerd te houden, is het belangrijk om afwisselende voetbal oefeningen te bedenken. Verder is het belangrijk om complimenten te geven voor hun inzet. Tot slot moet je jonge spelers veel vrijheid geven zodat ze zelf kunnen bepalen wat ze leuk vinden.
Voor een complete voetbaltraining kun je meestal zo’n 60 tot 90 minuten uittrekken, afhankelijk van de leeftijd en het niveau van de spelers. Zorg voor een gebalanceerde opbouw met een warming-up, techniektraining, spelvormen en een afsluitende cooling-down.